FitAid Performance in Aesch

Beschreibung und Mehrwerte

Personal Training, Coaching, Gesundheit, Sportberatung, Fitness

Mein Name - Aidan O’Neil 1967 als Sohn von englischen Eltern in der Nähe von Manchester geboren, 1970 in die Schweiz gekommen und hier aufgewachsen. Ich lebe seit 1992 im Raum Zürich.

Bewegung & Sport = Leidenschaft Schon seit meiner Kindheit sind Bewegung und Sport meine Leidenschaft. Da ich vielseitig Interesse und Begabung zeigte, entwickelten sich meine Bewegungserfahrungen und koordinativen Fähigkeiten universell. Meine Interessen reichen heute noch von Tennis, Skifahren, Fussball, Leichtathletik und Volleyball, bis hin zu Rennradfahren, Mountainbiken, Inlineskaten, Snowboarden, Wakeboarden, Schwimmen und Kitesurfen.

Vom Allrounder zum Spezialisten Aus einem begabten Allrounder wurde ich zum Spezialisten in einigen auserwählten Sportarten. Meine Freude an der Bewegung und dem Erlernen und Vertiefen neuer Sportarten ist noch heute ungebremst. Schon sehr früh war mir klar, dass ich mit meiner Leidenschaft Sport meinen Lebensunterhalt bestreiten wollte.

Ich absolvierte zunächst das Studium zum Turn- und Sportlehrer II an der ETH (Master in Sports) und begann während des Studiums als Sportlehrer auf Gymnasialstufe zu arbeiten. Später kamen noch die Ausbildung zum Personal Trainer ACSM (American College of Sports Medicine) und das NDS ETH in Betriebswirtschaft und Sportmanagement dazu.

Tätigkeit als Sportlehrer Nach 12 Jahren Tätigkeit als Sportlehrer an diversen Mittelschulen (Gymnasium), war ich 4 Jahre im Wealth Management (Sports Desk und Human Resources) tätig. Seit 2004 bin ich selbständig als Personal Coach tätig. Die Themen Athletiktraining, Performance Coaching, Rehabilitation, Qualitatives Bewegungslernen, Schmerzfreies Bewegen, Funktionelle Medizin, Ernährung und Supplementation interessieren mich sehr und bilden wichtige Grundsteine meines Coachings.

Langjährige Tätigkeit als Leistungssportler In meiner langjährigen Tätigkeit als Leistungssportler, Sportlehrer und Personal Performance Coach durfte ich Einblicke in die Methoden und Konzepte der weltbesten Coaches und Wissenschafter aus Sport und Medizin gewinnen. So habe ich meine Trainingsmethoden stets verfeinert und aus allem die effizientesten Aspekte herausgenommen. Dies hat mich zu einer universellen funktionellen Trainingsmethode geführt, welche ich heute als Performance Coach meinen Kunden weitergeben kann.

Eine neue Coachingausbildung Eine neue Coachingausbildung in einer bahnbrechenden Trainingsmethode, welche sowohl im Leistungssport als auch im Alltag für langlebige, effiziente und verletzungsfreie Bewegung sorgt, ergänzt meine Erfahrung perfekt.

Die perfekte Mischung Ob du ausschliesslich mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, Langhanteln, Kettle Bells, Gummibänder etc. trainieren willst, ich habe die perfekte Mischung für dich.

Nicht nur die korrekte Technik und die benötigte Koordination, sondern auch Spass stehen dabei immer im Vordergrund, damit du Fortschritte machst, motiviert bleibst und deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst.

Deine Ziele definieren Ob Profi-, Leistungs- oder Hobbysportler, fit oder unfit, verletzt oder unverletzt. Ich freue mich darauf, mit dir deine Ziele zu erreichen und deinem Selbstvertrauen einen extra Kick zu verleihen.

Lass uns zusammen deine Ziele definieren und diese dann kompromisslos angehen!